Hari nie lepas waktu kerja kami ade xtiviti bersenam beramai2 semua kaki tangan
Hotel digalakan untuk join .. so lepas kerja nanti sila la bersenam ye kawan kawan!!
.
Balenggang pata-pata,
(Jalannya berlenggang)
Ngana pe goyang... pica-pica,
(Goyangan badan mu... lincah)
Ngana pe bodi... poco-poco,
(Tubuhmu yang berisi dan lincah) *aku la tu =)
cuma ngana yang kita cinta,
(Hanya kamu yang ku cinta)
cuma ngana yang kita sayang,
(Hanya kamu yang ku sayang)
cuma ngana suka bikin pusing.
(Hanya kamu suka buat aku pening)
(Jalannya berlenggang)
Ngana pe goyang... pica-pica,
(Goyangan badan mu... lincah)
Ngana pe bodi... poco-poco,
(Tubuhmu yang berisi dan lincah) *aku la tu =)
cuma ngana yang kita cinta,
(Hanya kamu yang ku cinta)
cuma ngana yang kita sayang,
(Hanya kamu yang ku sayang)
cuma ngana suka bikin pusing.
(Hanya kamu suka buat aku pening)
:: Nota Hati ::
Walaupun ade Negeri yg mengharamkan xtiviti ini.
Walaupun ade Negeri yg mengharamkan xtiviti ini.
Niat kami hanya lah untuk bersenam untuk kesihatan.
Tiada kena mengena dng benda2 yg berkaitan dng AgamaHARAP MAKLUM.
20 comments:
suka2 tp tak pernah mencuba lagik
mencari2...di manakah bonda elly sedang bersembunyi sambil menari...wah clurst sangat kan...
join la breakdance... lagi banyak berpeloh!
nak join poco2.. hehehehe
poco2.. i like..
meh joint kelas aerobik kami... boleh singgah sini yeaa...
gor-geous aerobic
yeah selamat bergoyang!
aku nak gi join skali boleh..lama wei aku tak poco2..
santai je tarian poco2 ni kan...tp da lama x buat... :) ingat2 lupa da step dia yg pusing2 tu...
Poco Poco pergerakan tidak banyak keluar peluh. Kalau betul-betul mahu bakar kalori buat skipping bukan setakat kalori dibakar, baik juga untuk kardiovaskular
wahhh syoknye.suka sgt2, tapi xpndai nk gerakkan bdn. Kayu sungguh rasanye.cisss....kena tgk video dia nk.hahaha
suka2 tapi x pernah buat lagi..
ececece ewah3..akak menari lagi kak..hehe :P
luv,
cik ana
ewahhhhh menari nari poco gitu...kemain dia lenggang lenggok kiri kanan...nak jugakkkkkkkkkkkk
niat tu pentinnggg kan sis :)
sapa kata poco2 tak berpeluh...
utk i mmg berpeluh oooooo....
penat gaks wat poco2 neh even nmpk mcm senang ajer
berpeloh pagi2 elok :)
lama gilak sy tak berpoco-poco.... mmg bole bikin berpeluh ketiak la!
huh... mana la geng poco-poco ku....
Dear all,
tak de la menariii sangat ..
eLLy just goyang goyang jer tak leh lebih2 .. huhuhu
uncle Gedek, ish tk gheti la nak breakdance... break' lain boleh la :p
Akubiomed, good info, tapi eLLy tak leh lompat lompat sangat ..
Berat badan' tak menggalakkan saya melompat ;p
Post a Comment